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quinta-feira, 6 de março de 2014

As peles secas e os seus cuidados...

Fizeste o teste aqui e descobriste que tens uma pele seca? Vamos então ver os cuidados que tens de ter e os produtos que podes aplicar para cuidar da tua pele da melhor forma!



 Com uma pele seca, temos de:

- Restabelecer o equilibrio entre água e óleo da pele, 

- Restaurar o filme hidrolipídico para que a pele passe a ser protegida contra as agressões externas e a desidratação,

- Nutri-la profundamente.




As peles secas são peles são cujo filme hidrolipídico está desequilibrado e insuficiente e por consequencia, são mal protegidas.



Este tipo de pele tem falta de hidratação já que o filme hidrolipídico insuficiente não a protege da desidratação (a água não é guardada na pele) e falta-lhe elasticidade, o que cria a sensação que a pele está “a repuxar˝.

- Seca ou muito seca, pode descamar e ficar branca quando se coça, ser rugosa, apresentar placas vermelha ou brancas secas,

- Tem um aspeto baço, sem brilho

- É fina, as vezes muito fina, com aspeto ˝esticado˝.

- Demasiada fina, é mais permeável as substancias externas que podem ser irritantes tais como o fumo dos cigarros, os pós, a poluição. É fragilizada e muitas vezes reativa.

- Reage facilmente às mudanças de temperatura e apresenta facilmente vermelhidões.



A pele seca precisa de ser acalmada, protegida, nutrida e hidratada e isso, graças a emulsões (veremos em breve o que é uma emulsão) ricas em agua e em gordura (óleos) calmantes e protetoras. Os principios ativos da emulsão para pele seca precisam de substituir os nutrientes que faltam ao filme hidrolipídico.



É importante saber que o facto de a pele ter um filme hidrolipídico desequilibrado, também vai ter um PH desequilibrado. Neste caso, o PH vai ser demasiado baixo e vai ser ácido.

O que é o PH?
O PH da pele é o Potencial de Hidrogénio, ou seja é uma escala de 0 a 14 que mede a acidez, neutralidade ou alcalinidade da pele, sendo o 7 valor neutro.

O PH “normal” da pele deve estar entre 4,6 e 5,8.

Quanto maior o PH na escala, menos ácido é (ou mais alcalino é)...quanto mais baixo o PH é, mais ácido é!



Para comparar os PH, aqui vai uma imagem:




Os cremes para pele seca :

As emulsões (veremos em breve o que é uma emulsão e como são compostos os cremes) para peles secas são muitas vezes cremosos. Privilegiam componentes gordos, nutrientes, emolientes (que amolecem a pele).

São muitas vezes à base de manteigas tais como manteiga de karité ou de cacau, óleos de amendoas doces, borragem, argan, sementes de alperce, abacate, juntamento com óleos mais finos (para atenuar a sensação « gordurosa » e aditivos com propriedades emolientes (lecitina de soja, lanolina vegetal, squalane de azeite…)



Os hidrolatos ou aguas florais calmantes e suaves tais como hidrolato de rosas, mirtilo, camomila, tília, verbena, neroli etc...

Nota: É preferível usar aguas florais suaves, com Ph próximo de 6,5



Estes produtos são muitas vezes enriquecidos com activos calmantes/anti inflamatórios, e as vezes com venotónicos (para limitar os vermelhidões).

Esses cremes também tem extractos de malva, aveia, calêndula e outros ativos calmantes (alantoina, pro-vitamina B5 – também chamada panthenol, bisabolol etc...)

E por fim, contêm agentes hidratantes, humectantes e fatores naturais de hidratação (indispensáveis para as peles desidratas – glicerina vegetal, mel etc…)



OS BONS HÁBITOS

As peles secas precisam de cuidados nutritivos e protetores :



De manhã, os produtos usados são mais protetores para preparar a pele às agressões externas.


A noite, são mais calmantes e regeneradores.

Os óleos, bálsamos ou « cêrats »(misturas de cêra de abelha e óleos), podem muito bem substituir um creme a noite para as peles muito secas que absorvem «a gordura» num instante.



Para a desmaquilhagem

Podes escolher leites cremosos e suaves ou óleos vegetais.

Podes continuar com uma loção calmante e depois um creme de noite.


Essas peles não precisam de ser esfregadas com sabão pois só necessitam de uma limpeza suave.

Cuidado com o uso de sabão no rosto que vai retirar o pouco de filme hidrolipídico que tem a tua pele, o que vai sensibiliza-la ainda mais !



Se mesmo assim, não consegues passar sem sabão, escolhe um sabão « surgras » e com Ph neutro e completa com um produto tipo creme ou óleo para compensar o enfraquecimento do filme hidrolipídico e reequilibra-lo.



A esfoliação       
 


Esta etapa não é indispensável para ti se tens a pele seca.

1 ou 2 max. por mês bastará e terá de ser com exfoliantes muito suaves.








As máscaras
 


No entanto, as máscaras serão indispensáveis para nutrir a tua pele em profundidade . Escolhe máscaras cremosos e ricos, calmantes, nutritivos e regeneradores.
Podes aplicar a máscara uma vez por semana, sem problema nenhum!




 

A PELE SECA E O ENVELHECIMENTO :

As peles secas e finas, mal protegidas e agredidas são peles que envelhecem mais depressa. Quanto mais os anos passarem, menos a tua pele vai regenerar-se portanto vai redobrar de cuidados com o tempo...

Espero que saibas um bocadinho mais sobre a tua pele que tenhas gostado desses conselhos!
Até amanhã!


quarta-feira, 5 de março de 2014

Diagnóstico de pele : Já sabes qual é o teu tipo de pele?! Faz o teste...

Bom dia,

Como muita gente, ainda não sabes qual é o teu tipo de pele porque não sabes como hás de avalia-la...
Então vou te ajudar! 

Passo 1 : Desmaquilha/Limpa o teu rosto mas NÃO aplica creme à seguir. 
Passo 2 : Deixa passar +- 30 minutos e observa-te num espelho, com a luz do dia.
Passo 3 : Pega num papel e aponta a letra da resposta de cada pergunta. 
Passo 4 : No fim, verifica as tuas respostas e lê o que significa para cada parte do teste....

Vamos iniciar o teste:


1.TRINTA MINUTOS APÒS A LIMPEZA DE ROSTO, COMO SENTES A TUA PELE?
a)      Repuxada

b)      Suave e macia

c)      Ligeiramente brilhante na zona T (testa, nariz e queixo), mas a repuxar nas maçãs do rosto

d)      Brilhante com poros dilatados



2. AO TOQUE, SENTES A TUA PELE:

a)      Seca e/ou a descamar ou rugosa

b)      Macia e sem excesso de oleosidade

c)      Macia mas oleosa na zona T e rugosa ou a descamar nas bochechas

d)      Macia mas oleosa em qualquer zona



3. QUANDO BESLICAS A TUA PELE, SENTES A TUA PELE:

a)     Fina

b)     Normal

c)     Bastante espessa

d)     Muito espessa



4. OS TEUS POROS SÃO MUITO VISÍVEIS?

a)      Quase invisíveis, bem fechados

b)      Pouco visíveis

c)      Claramente visíveis (poros dilatados/abertos) na zona T

d)     Claramente visíveis (poros dilatados/abertos) no rosto todo




5. QUANDO OLHAS PARA O TEU ROSTO, A TUA TEZ É:

a)      Baça, sem brilho nem luminosidade

b)      Brilhante (mas não gordurosa), uniforme, lisa

c)      Brilhante (mas não gordurosa) com algumas imperfeições

d)     Baça, acinzentada, com bastante ou muitas imperfeições


Fim da 1ª parte : 
Verifica as tuas respostas, se tens:

- uma maioria de respostas a), a tua pele é seca
- uma maioria de respotas b), a tua pele é normal
- uma maioria de respostas c), a tua pele é mista
- uma maioria de respostas d), a tua pele é oleosa

                                                                                                                                                   


I. A TUA PELE COSTUMA REAGIR A CERTOS PRODUTOS DE BELEZA OU DE LIMPEZA  DE ROSTO (comichão, ardor, irritação, vermelhidão, borbulhas...) ?

a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando

c)      Raramente

d)      Nunca

II-  A TUA PELE FICA VERMELHA OU RESSEQUIDA COM AS MUDANÇAS DE TEMPERATURA?


a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando


c)      Raramente


d)      Nunca

 

III- A TUA PELE COSTUMA TER  MANCHAS VERMELHAS?

a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando
c)      Raramente
d)      Nunca




Fim da parte 2 : A sensibilidade
Se respondeste a) ou b), tens uma pele sensível e reativa

                                                                                                         
 
A-  QUANDO NÃO COLOCAS NENHUM CREME OU PRODUTO COSMÉTICO APÒS O DUCHE/BANHO, COMO ESTÁ A TUA PELE?

a)      Repuxada e/ou a descamar

b)      Suave e macia

B- AO TOQUE, SENTES A PELE A DESCAMAR, RUGOSA ?

a)      Repuxada e/ou a descamar e/ou com vermelhidão

b)      Suave e macia


 
B- OBSERVA A TUA PELE MUITO PERTO, CONSEGUES DISTINGUIR PEQUENAS ESTRIAS?

a)      Sim

b)      Não






Fim da parte 3: Desidratação
Se respondeste uma maioria de a), a tua pele está provavelmente desidratada
                                                                                                        


 

A TUA PELE COSTUMA TER PONTOS NEGROS E BORBULHAS?

a)      Nunca

b)      Raramente
c)      Sim, principalmente na zona T
d)      Sim, no rosto todo



Fim da parte 4 : Acne
Se respondeste c) ou d), tens uma pele com tendência acnéica

                                                                                                      


1 - BELISCA A TUA PELE DE FORMA A CRIAR UMA DOBRA ENTRE OS DEDOS. A TUA PELE VOLTA LOGO AO SÍTIO OU FICA "ENRUGADA" NA ZONA QUE BESLISCASTE?

a)      FICA ENRUGADA/PLISSADA ALGUM SEGUNDOS

b)      VOLTA LOGO AO SÍTIO





2- QUANDO COLOCAS A BOCA DE FORMA A DAR UM BEIJO, CONSEGUES VER RUGAS EM CIMA DO LÁBIO SUPERIOR, TIPO "CÓDIGOS DE BARRAS"?

a)     Sim
b)     Não





3 - QUANDO SORRIS, VÊS ALGUMAS RUGAS A VOLTA DOS OLHOS E DA BOCA?
a)      Sim
b)      Não


4 -TENS MAIS DE 30 ANOS?
a)      Sim
b)      Não



Fim da parte 5envelhecimento
Se respondeste uma maioria de a), tens uma pele apresenta sinais de envelhecimento

                                                                                                         




A - A TUA PELE TEM TENDÊNCIA A TER MANCHAS VERMELHAS COM VASOS VERMELHOS OU AZUIS?
a)      Sim, nas bochechas, nariz e queixo
b)      Sim, mas so em pequenas zonas (asas do nariz por exemplo)
c)        Não




A - SE SIM, ESSAS MANCHAS APARECEM MAIS :

a)     Nas mudanças de temperatura ou apòs exposição solar

b)     Apòs consumo de alcool ou comida picante
c)     Não sei

Fim da parte 6 : Couperose/rosácea
Pergunta A - Respostas a) e b) = Tens tendência a ter couperose
Pergunta B - Respostas a) e b) = Tens couperose


Já sabes que tipo de pele é que tens e o seu estado?
Se tens dúvidas, não hesite em perguntar-me!

Até amanhã!