Diagnóstico de pele : Já sabes qual é o teu tipo de pele?! Faz o teste...

Bom dia,

Como muita gente, ainda não sabes qual é o teu tipo de pele porque não sabes como hás de avalia-la...
Então vou te ajudar! 

Passo 1 : Desmaquilha/Limpa o teu rosto mas NÃO aplica creme à seguir. 
Passo 2 : Deixa passar +- 30 minutos e observa-te num espelho, com a luz do dia.
Passo 3 : Pega num papel e aponta a letra da resposta de cada pergunta. 
Passo 4 : No fim, verifica as tuas respostas e lê o que significa para cada parte do teste....

Vamos iniciar o teste:

1.TRINTA MINUTOS APÒS A LIMPEZA DE ROSTO, COMO SENTES A TUA PELE?

a)      Repuxada

b)      Suave e macia

c)      Ligeiramente brilhante na zona T (testa, nariz e queixo), mas a repuxar nas maçãs do rosto

d)      Brilhante com poros dilatados

2. AO TOQUE, SENTES A TUA PELE:

a)      Seca e/ou a descamar ou rugosa

b)      Macia e sem excesso de oleosidade

c)      Macia mas oleosa na zona T e rugosa ou a descamar nas bochechas

d)      Macia mas oleosa em qualquer zona

3. QUANDO BESLICAS A TUA PELE, SENTES A TUA PELE:

a)     Fina

b)     Normal

c)     Bastante espessa

d)     Muito espessa

4. OS TEUS POROS SÃO MUITO VISÍVEIS?

a)      Quase invisíveis, bem fechados

b)      Pouco visíveis

c)      Claramente visíveis (poros dilatados/abertos) na zona T

d)     Claramente visíveis (poros dilatados/abertos) no rosto todo

5. QUANDO OLHAS PARA O TEU ROSTO, A TUA TEZ É:

a)      Baça, sem brilho nem luminosidade

b)      Brilhante (mas não gordurosa), uniforme, lisa

c)      Brilhante (mas não gordurosa) com algumas imperfeições

d)     Baça, acinzentada, com bastante ou muitas imperfeições

Fim da 1ª parte : 

Verifica as tuas respostas, se tens:

- uma maioria de respostas a), a tua pele é seca

- uma maioria de respotas b), a tua pele é normal

- uma maioria de respostas c), a tua pele é mista

- uma maioria de respostas d), a tua pele é oleosa

                                                                                                                                                   

I. A TUA PELE COSTUMA REAGIR A CERTOS PRODUTOS DE BELEZA OU DE LIMPEZA  DE ROSTO (comichão, ardor, irritação, vermelhidão, borbulhas...) ?

a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando

c)      Raramente

d)      Nunca

II-  A TUA PELE FICA VERMELHA OU RESSEQUIDA COM AS MUDANÇAS DE TEMPERATURA?

a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando

c)      Raramente

d)      Nunca

 

III- A TUA PELE COSTUMA TER  MANCHAS VERMELHAS?

a)      Sim, regularmente

b)      Sim de vez em quando

c)      Raramente

d)      Nunca

Fim da parte 2 : A sensibilidade

Se respondeste a) ou b), tens uma pele sensível e reativa

                                                                                                         

 

A-  QUANDO NÃO COLOCAS NENHUM CREME OU PRODUTO COSMÉTICO APÒS O DUCHE/BANHO, COMO ESTÁ A TUA PELE?

a)      Repuxada e/ou a descamar

b)      Suave e macia

B- AO TOQUE, SENTES A PELE A DESCAMAR, RUGOSA ?

a)      Repuxada e/ou a descamar e/ou com vermelhidão

b)      Suave e macia

 

B- OBSERVA A TUA PELE MUITO PERTO, CONSEGUES DISTINGUIR PEQUENAS ESTRIAS?

a)      Sim

b)      Não

Fim da parte 3: Desidratação
Se respondeste uma maioria de a), a tua pele está provavelmente desidratada

                                                                                                        

 

A TUA PELE COSTUMA TER PONTOS NEGROS E BORBULHAS?

a)      Nunca

b)      Raramente

c)      Sim, principalmente na zona T

d)      Sim, no rosto todo



Fim da parte 4 : Acne
Se respondeste c) ou d), tens uma pele com tendência acnéica

                                                                                                      


1 - BELISCA A TUA PELE DE FORMA A CRIAR UMA DOBRA ENTRE OS DEDOS. A TUA PELE VOLTA LOGO AO SÍTIO OU FICA "ENRUGADA" NA ZONA QUE BESLISCASTE?

a)      FICA ENRUGADA/PLISSADA ALGUM SEGUNDOS

b)      VOLTA LOGO AO SÍTIO

2- QUANDO COLOCAS A BOCA DE FORMA A DAR UM BEIJO, CONSEGUES VER RUGAS EM CIMA DO LÁBIO SUPERIOR, TIPO "CÓDIGOS DE BARRAS"?

a)     Sim

b)     Não

3 - QUANDO SORRIS, VÊS ALGUMAS RUGAS A VOLTA DOS OLHOS E DA BOCA?

a)      Sim

b)      Não

4 -TENS MAIS DE 30 ANOS?

a)      Sim

b)      Não

Fim da parte 5 : envelhecimento
Se respondeste uma maioria de a), tens uma pele apresenta sinais de envelhecimento

                                                                                                         

A - A TUA PELE TEM TENDÊNCIA A TER MANCHAS VERMELHAS COM VASOS VERMELHOS OU AZUIS?

a)      Sim, nas bochechas, nariz e queixo

b)      Sim, mas so em pequenas zonas (asas do nariz por exemplo)

c)        Não

A - SE SIM, ESSAS MANCHAS APARECEM MAIS :

a)     Nas mudanças de temperatura ou apòs exposição solar

b)     Apòs consumo de alcool ou comida picante
c)     Não sei

Fim da parte 6 : Couperose/rosácea
Pergunta A - Respostas a) e b) = Tens tendência a ter couperose
Pergunta B - Respostas a) e b) = Tens couperose


Já sabes que tipo de pele é que tens e o seu estado?
Se tens dúvidas, não hesite em perguntar-me!

Até amanhã!

Tipos de pele e estados da pele

Boa tarde,

Antes de cuidar da nossa pele, temos de saber que tipo de pele é que temos e quais são as suas necessidades do momento. É importante não confundir o tipo de pele com o estado da pele!

Na internet, encontram-se informações erradas sobre os tipos de pele, pois muitas vezes é incluida a pele sensível quando é um estado da pele ou falam do tipo de pele I, II III IV V VI quando é o fototipo... 

Qual é a diferença? Vamos então descobrir os tipos de pele...

 

Na realidade, existem 4 TIPOS DE PELE:

A pele seca  é uma pele cujo filme hidrolipídico é pobre em sébo. Pois uma pele seca produz muito pouco sebo e não permite ao filme hidrolipídico de fazer o seu de proteção e regulação..

É uma pele fina que tem um aspeto áspero, com tendência a repuxar e pouca elasticidade. Devido a  falta de proteção do filme hidrolipídico torna-se mais sensível às agressões exteriores, baça e desidratada (não conserva a agua para permitir a hidratação da pele). Pode também ter tendencia a ter vermelhidões e descamar facilmente. Os poros da pele estão fechados e apresenta rugas finas e rídulas a volta da boca e olhos.

  

A pele normal é a pele que toda a gente deveria ter! É uma pele equilibrada, com nenhuma ou poucas imperfeições , suave, lisa, macia, uniforme, brilhante (mão não oleosa).

A pele mista tem uma aspecto brilhante na chamada “Zona T”, que representa a testa, nariz e queixo. Apresenta pontos negros e poros abertos nesta zona. É normal ou seca nas outras partes do rosto.  É macia e brilhante na zona T e pode ser áspera nas bochechas.

A pele oleosa é uma pele cuja secreção sebâcea é demasiada activa. Está sempre brilhante, com muitas imperfeições, pontos negros e borbulhas. É uma pele espessa, muitas vezes asfixiada,  com pouca luminosidade e com poros abertos.

Agora que já vimos os tipos de pele existentes, vamos ver os estados da pele. Pois, tal como o nosso humor, a pele também sofre variações como o stress, toma de medicamentos, alterações climáticas que podem refletir na pele...

É imprescindível saber em que condições é que está a nossa pele para poder comprar ou fazer um produto cosmético adequado!

OS ESTADOS DA PELE:

Temos de ter em conta:

A desidratação da pele:  

É uma pele que tem falta de agua e que tem tendência a repuxar e ter pouca flexibilidade (pode ser só em algumas zonas do rosto). A utilização de produtos demasiados agressivos, as condições climáticas (frio, vento, calor), as agressões externas (mar, poluição) podem influenciar a hidratação da nossa pele. Todos os tipos de pele podem sofrer de desidratação (mesmo as peles óleosas!)

A sensibilidade:

Se a pele tem tendência a ter reações alérgicas, a ficar vermelha facilmente, a ter comichão...é uma pele sensível.Todos os tipos de peles podem ser sensíveis, e ainda mais a pele seca que tem pouca proteção natural.

A Couperose/rosácea:

Esta pele reativa tem pequenos vasos avermelhados em algumas zonas específicas  (asas do nariz, bochechas, queixo). São vasos dilatados que ficam mais visíveis nas variações climáticas (passa do calor ao frio por exemplo), com excesso de alcool, comida condimentada.  Num estado mais avançado da doença, esses vasos dilatados são permanentes e até podem criar borbulhas.

A hiperpigmentação:

Significa uma hiperprodução de melanina, criando zonas mais escuras na pele (sardas, sinais, cloasma =pano da gravidez, etc). As causas são variadas, sendo as mais comuns a exposição ao sol, cicatrizes e causas hormonais.

O acne: 

Antigamente, relacionava-se o acne com a adolescência e as alterações hormonais. De hoje em dia, cada vez mais adultos também tem esse problema, devido as alterações  hormonais, stress, falta de cuidados específicos etc...

Tem a ver com uma hiperprodução de sebo que acaba por tapar os poros e criar infeção e depois uma inflamação. (Falarei em pormenor do acne noutro artigo)

O envelhecimento da pele:

Classificar o envelhecimento da pele como estado da pele é um bocado ridículo, eu até o colocaria como 5º tipo de pele porque ao contrário dos outros estados, esse não é temporario nem reversível! Aqui, estamos a falar de uma pele com rugas, fina, baça, com pouca elasticidade e firmeza.

ZOOM sobre a pele do homem:

A pele dos homens é por natureza mais oleosa, mais espessa, mais firme e tem mais elasticidade muito devido às hormonas e a genética. Consequentemente, é mais resistante as agressões externas, poluição, etc...

A pele do homem envelhece mais devagar do que a pele da mulher graças ao contexto em que as células vivem. A mulher com pele oleosa também tem essa sorte...

MAS (pois, tem de ter algo menos bom), quando os homens envelhecem, envelhecem mais depressa, tendo rugas mais profundas que a mulher (enquanto a mulher envelhece pouco a pouco).

Espero ter sido clara quanto aos 4 tipos de pele e o facto que qualquer tipo de pele pode combinar com um ou vários estados! Assim, uma pele oleosa pode muito bem ser sensível e desidratada...

Amanhã, colocarei um teste para identificares o teu tipo de pele e saberes em que estado é que se encontra...

Em breve, veremos os cuidados a ter como cada tipo de pele, os fototipos e os cuidados a ter com o sol, o envelhecimento da pele ao fio dos anos, o henna para pintar o cabelo, os pós e cuidados caseiros para cuidar dele, os ingredientes nocivos para a pele que utilisamos todos os dias sem nos apercebermos...

Como vês, ainda há muito que falar...

Até amanhã!

Conhecer melhor a nossa pele...

Como é lógico, é indispensável conhecermos o nosso tipo de pele para que possamos ajustar os cosméticos as suas necessidades.

(Em breve, veremos todos os tipos de pele e como cuidar de cada uma dela)

Para entender as suas particularidades e necessidades, temos de saber o que é por exemplo o filme hidrolipídico da superficie da pele et de maneira mais alargada a fisiologia da pele….

Vamos ver uma apresentação rápida da nossa pele…

APRESENTAÇÃO

A pele do corpo inteiro é um órgão composto por várias camadas de tecido celular.

Representa uma superficie corporal num adulto entre 1,5 a 2m2 e pode pesar até 5kg (depende do tamanho e da corpulência do corpo), com uma espessura que varia entre 1,5 e 4 mm consoante a zona do corpo, sexo, idade, etc.

Basicamente, a pele tem 9 funções principais:

- Reter a água do nosso organismo

- Respirar

- Libertar as toxinas (sebo, suor...)

- Constituir reservas (sais minerais, água, gordura...)

- Absorver choques

- Proteger dos micróbios

- Transformar os UV em vitamina D (essencial na fixação do cálcio nos ossos)

- Manter o nosso organismo a 37º

- Ter sensações (dor, calor, frio...)

Não vou entrar em pormenores sobre cada função...mas como podem entender, a pele é muito importante e tem um papel vital para cada um de nós. 

A pele é também o espelho do nosso estado de saúde...

Organização da pele :

No desenho acima, do mais superficial ao mais profundo, as camadas da pele são :

- O film hidrolipídico de surperficie (nunca está representado nos desenhos mas tem um papel fundamental em cosmética, daí eu inclui-lo na fisiologia da pele)

- A epiderme,

- A derme

A epiderme não sendo vascularizada, a derme tem um papel fundamental de nutrição e hidratação mas também na elasticidade e cicatrização da epiderme. É composta en outros de fibras de colagénio e de elastina.

É também onde se encontram os folículos pilosos (raiz do pelo e cabelo), glandulas sudoriparas (suor)  e das glândulas sebáceas (sebo) e onde as células nascem e regeneram-se.

- e a hipoderme

« Almofada » de gordura protetora e isolante, tem um papel de reserva nutricional.

O que nos interessa em cosmética são o filme hidrolipído e a epiderme.

O filme hidrolipídico de superficie

É uma mistura de sebo (ceras e trigliceridos), pele morta e suor.

Tem como papel principal a protecção contra a deshidratação, micro-organismos, etc…

Um filme hidrolipído equilibrado permite à pele de ser naturalmente bem protegida, bonita, suave, macia. É o caso das peles ditas “normais”.

Este filme hidrolipídico é frágil e pode desequilibrar-se devido a cuidados/tratamentos demasiado agressivos.

As peles secas, oleosas ou mistas sont peles que justamente, tem um filme hidrolipídico desequilibrado…

O objectivo dos cosméticos será de agir sobre este desequilibrio e sobre as necessidades que este desequilibrio criou.

A epiderme

A epiderme é ela própria constituida por várias camadas de células.

Podemos ver na imagem abaixo (da mais superficial a mais profunda):

- A camada córnea ou stratum corneum:

Composta em maioria por queratinócitos em fim de ciclo ou células mortas (neste caso chamadas "corneócitos"), mas também por água, e fatores naturais de hidratação. É indipensável para proteger a pele da desidratação.

- A camada translúcida ou stratum lucidum:

Só se encontra na pele mais espessa, nomeadamente na palma das mãos e dos pés e corresponde a uma fase de transição entre la camada córnea e camada granulosa.

- A camada granulosa ou  stratum granulosum:

É onde se encontra uma proteina: a melanina, que nos protege dos raios UV e é responsável pela cor da pele.

Nesta fase, os queratinócitos estão achatados e começam a fase de degeneração (destruição).

- A camada espinosa ou stratum spinosum:

Camada espessa de queratinócitos, em plena maturação (amadurecimento) que se carrega de queratina e melanina. Torna a pele impermeável. Contem também células de langerhans (função imunitária) e númerosas terminações nervosas.

- A lámina basal ou camada germinativa ou stratum germinatum:

Situa-se na junção da derme e da epiderme.

Aqui, as células de queratinócitos regeneram-se continualmente e e iniciam todos os dias um novo ciclo de pele e os melanócitos produzem melanina.

" ZOOM" SOBRE O CICLO DA PELE

A pele regenera-se continualmente : Os queratinócitos da lámina basal migram até as camadas mais superficiais, queratinizam-se em vários dias, passam a ser corneócitos, morrem e descamam naturalmente ao fim do ciclo.

O fenómeno de descamação é acentuado com a higiene diária, e fricções diversas e com a exfoliação.

Esta migração constitui o ciclo de renovação da pele.

Um ciclo de renovação da pele dura 14 dias nos mais jovens, 28 dias nos adultos e até mais de 37 dias nas pessoas com mais de 50 anos.

Esta informação toda pareceu-me importante antes de vermos os diferentes tipos de pele e o resto...Espero que tenhas entendido as explicações e que tenhas ficado com uma ideia mais definida da composição da pele porque é importante para entender como os activos funcionam...

Até amanhã para mais informação e boa segunda feira!