As peles ditas “normais” são peles perfeitas, que
todos deveriamos ter...
A noção de “normalidade” tem aqui a ver com o facto da
pele ter um filme hidrolipíco equilibrado, de não estar desidratada, não ter
acne nem imperfeiçoes ...ou seja, não tem problemas!
A pele normal é uma pele cuja tez é uniforme, rosada,
luminosa. O grão da pele é liso, e o poros não são visíveis.
Não é nem muito fina, nem muito espessa, suave e
macia, tonificada, poucos sensível, e como é lógico, confortáveis...
Não necessita de cuidados particulares e o único
cuidado a ter é manter a sua hidratação natural, com cuidados básicos.
Se tens uma pele normal, podes escolher
o tipo de desmaquilhante que mais gostares de usar (leite, óleo, loção), o
tónico que mais gostares, e um creme de dia hidratante e protetora, ou anti-idade
(de prevenção) caso tenhas mais de 30 anos.
Mais tarde, serão necessários cosméticos
anti-idade como qualquer outro tipo de pele. Pois, embora seja uma pele “perfeita”,
também envelhece e oxida.
A oxidação da pele :
O processo
de oxidação ataca as estruturas celulares, produzindo uma destruição acentuada
de alguns componentes vitais, como o colágenio, a elastina, e outros componentes
importantes da pele. Essa agressão oxidativa leva a formação de radicais
livres. Esses deveriam ser combatidos por substâncias antioxidantes ou
anti-radicais livres, que devem fazer parte da nossa alimentação...o que não
acontece na realidade, pois ingerimos cada vez mais alimentos inadequados e as
substâncias antioxidantes, como as Vitaminas A, C e E, betacarotenos e outros
não chegam para combater a oxidação da pele que por conseqûencia envelhece.
A partir dos 30 anos, a pele perde +-6% da sua espessura de
10 em 10 anos.
É a idade apropriada para iniciar tratamentos anti-idade
preventivos...
O
fenômeno de envelhecimento é inevitável e é muitas vezes acentuado por um
conjunto de fatores chamado «stress oxidativo » ao qual estamos
confrontados no dia a dia e contra o qual temos de aprender a defender-nos para
evitar um encelhecimente precoce.
Faz parte do stress oxidativo :
O sol
Agressivo, o sol provoca queimaduras +-
superficiais, é secante e cria desidratação na pele : a pele perde assim
elasticidade e envelhece mais depressa.
A pele tem uma capacidade natural em
reparar os danos provocados pelo sol mas esta capacidade é limitada à
quantidade de raios de sol que pode receber um indivído ao longo da vida
inteira, sem risco de desencadear um cancro : é o chamado “capital soleil”.
Portanto, protege-te do sol e poupe o
teu “capital soleil”!
A sombra, os chapéus, cremes solares e a
exposição solar fora das horas ditas “ de risco” (11h-17h) são bons hábitos a ter...
O frio, ar e vento
Um ar ambiente seco provoca uma
desidratação da pele, sendo o caso nomeadamente no inverno. O frio seca a pele,
fragiliza-a, cria vermelhidões, seca as vezes de tal forma a criar fissuras na
pele.
As mudanças de temperatura entre
interior e exterior aumentem consideravelmente este fenômeno. Cuidado com as
temperaturas altas no inverno (no carro ou me casa) e do ar condicionado no
verão!
O vento, muito secante aumenta também este fenômeno de
desidratação da pele.
O frio do inverno é também responsável
pela vaso-constrição das veias finas e delicadas do rosto. Assim, os tecidos são
menos oxigenados, foncionam mais devagar, a produção de sebo é diminuida,
resultando numa pele menos protegida : a pele seca ainda mais e acaba por ser
mais frágeis e vulnerável as agressões externas.
Portanto durante um fim de semana ou férias
na montanha ou no esqui, tenha um cuidado redobrado por os fatores de risco são
mais elevados (sol, vento e frio)
Muitas vezes, o sinal de alarme são os lábios....que começam a ficar secos até ficarem gretados...
Os radicais livres
Os
radicais livres são moléculas formadas diariamente no nosso organismo. Por
serem muito instáveis, se não estivermos devidamente protegidos, podemos ter
estruturas celulares como membranas, proteínas e DNA atacadas. Ou seja, essas
substancias podem oxidar os lípidos insaturados (dos quais é composta a nossa pele),
gerar a morte das células, a degradação da elastina e do colagénio e
consequentemente gerar o envelhecimento da pele.
Ainda por cima, a subtitução das células
degradadas obriga o corpo a activar anormalemente a multiplicão das células
estaminais e esse fenômeno aumenta os riscos de cancro.
Portanto, os radicais livres são
naturalmente presentes no nosso corpo : são produzidos cada vez que o oxigénio
(aspirado pelos nossos pulmõese encaminhados pelos vasos sanguineos até as células
que o usam como “combustível”) é utilizado pelas nossas células, formam-se
radicais livres.
Felizmente, graças aos antioxidantes dos
quais dispomos se ingerirmos alimentos necessários, podem ser facilmente
neutralizados.
Mas existe uma 2ª origem de radicais
livres mais importante, que provocam oas mesmos problemas de oxidação mas de
forma mais acentuada e mais probe mática:
São a poluição, os raios solares e
outros UV, o fumo do tabaco, os pestícidos, os alimentos geneticamente
modificados, os conservantes alimentares, os medicamentos, a poeira, e outras
subtancias alergenicas...
Protega-te de todas essas fontes de
radicais livres !
Os choques
Intervenções cirurgicais, infeções e
outros traumatismos podem ser também responsáveis pelo envelhecimento da pele :
a pele é agredida, as vezes danificada, e envelhece ainda mais rapidamente.
Da mesma forma, os produtos cosméticos inadaptados, irritantes (como muitos são derivados
petroquímicos- derivados do petrôleo que são nuitos usados na cosmética – Farei
um artigo sobre eles brevemente...), secantes (como os produtos contendo
alcool) e são igualmente considerados no grupo do « stress oxidativo”.
Se tens a pele normal, tens muita sorte !
Mas como qualquer tipo de pele e pelas razões acima
enumeradas, a tua pele precisa de ser cuidada, regenerada (favorizando os
ácidos graxos insaturados), protegida da desidratação, do frio, dos UV e do
stres oxidativo em geral...causadores de envelhecimento precoce...
