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sexta-feira, 11 de abril de 2014

As estrias - Porquê e como se formam?

Hoje, vou te falar de um assunto que toca a qualquer um : as estrias!



Certamente que tu também tens marcas, como cicatrizes esbranquiçadas ou avermelhadas em linha, em algumas zonas do teu corpo e nem sabes porquê nem quando chegaram...

80% das mulheres e 50% dos homens têm estrias.  

Antes de tudo, sabes o que é uma estria e como se apresenta?



Existem 2 tipos de estria, as brancas e as avermelhadas (já vamos ver a diferença...) e formam-se em zonas como a barriga e seios (nomeadamente na gravidez para a mulher), a parte superior da perna, as glúteos, a parte interna das pernas, as ancas etc...


 
Então, vamos ver como se formam...
As camadas profundas da pele (a derme) contêm fibras chamadas colagéneo e elastina (fibras elásticas). Essas fibras tem um papel de sustento para a pele, ou seja asseguram a elasticidade e a resistância da pele nas alturas de esticamento.



                           Pele sã                 Pele com estrias

As estrias são devidas à uma rotura das fibras de colagéneo e elastina na consequência de uma diminuição da atividade fibroblástica e de um estiramento demasiado rápido ou brutal da pele. 
Por exemplo, na gravidez, a zona da barriga estica imenso e repentinamento o que pode causar estrias, tais como noutras zonas do corpo que também engordam nesta altura...
Pode acontecer também num aumento repentino de peso, ou na altura da adolescência quando crescemos...

A pele tem um certo grau de elasticidade e é submetida nos casos acimos referidos a um extensão demasiada grande pelas capacidades dela em pouco tempo. Ou seja, as fibras acabam por romper e criar uma "depressão" na pele (zona mais baixa do que o nível normal da pele). Pois, a pele já não tem nessas zonas o sustento que deveria ter.
As estrias podem ser mais ou menos profundas, mas ou menos estendidas em forma de linhas ou em "Z", brancas ou avermelhadas.


Qual a diferença entre os 2 tipos?


 

As estrias brancas, são muitas vezes estrias mais antigas, cuja atividade fibroblástica já não existe nem vasos sanguineos a irriga-las, ou seja o colagéneo e a elistina não se podem regenerar. 
Essas estrias não se podem eliminar embora haja tratamentos estéticos (radiofrequência, infravermelhos, microdermabrasão...) que possam atenua-las, ou regenerando as zonas a volta da estria e por consequencia, torna-las mais fina ou "esfregando-as" para que fiquem menos profundas e mais lisas. Elas não desaparecem, só ficam menos visíveis!


As estrias avermelhadas, são estrias mais recentes e são vermelhas porque ainda existe alguma atividade por baixo, nomeadamente vasos sanguineos a irriga-las. Estas estrias ainda podem ser tratadas e podem ser eliminadas por completo com tratamentos estéticos adequados (carboxiterapia, infravermelhos, mesoterapia, radiofrequência, laser etc...). Pois, tendo vasos sanguineos a irriga-las, pode-se aumentar a atividade dos fibroblastos e "forçar" a pele a regenerar-se.
Podes também colocar todos dias um óleo de rosa mosqueta para regenera-las.

Portanto, as estrias aparecem vermelhas/roxas e depois com o tempo ficam brancas quase nacaradas...

As estrias e o sol!

Atenção!
Pode parecer que as estrias vermelhas se notam menos quando se bronzeia, mas esse efeito é de curto prazo! Pois, como qualquer cicatriz recente (- de 6 meses por exemplo), estas poderão bronzear mas depois vão ficar hiperpigmentadas quando o bronze do verão passar. Isso significa que quando voltares a tua cor natural, essas estrias vão ficar mais escuras e não vão aclarar mais...
Ao contrário das estrias vermelhas, a estrias brancas nunca bronzeiam! Aliás, quando mais a tua pele ficar bronzeada, mais se notarão as estrias (contraste mais acentuado, daí se notar mais).
A pele está rasgada e tal e qual uma cicatriz (que funciona da mesma maneira ao nível de regeneração) não bronzeia!

Conselhos:  

- Hidrata ao máximo a tua pele (verão como inverno), nomeadamente se estás grávida, o que ajudará a preveni-las! 
- Protege a tua pele dos raios UV e hidrata-a muito bem apòs um dia de praia! Existem óleos vegetais fantásticos para manter o bronze e hidratar a pele...(mas isso fica para a próxima...)
- Se estás mesmo complexada/o com as estrias, tenta um tratamento de estética que poderá atenua-las se forem brancas ou elimina-las se forem vermelhas! 
- Usa e abusa do óleo de rosa mosqueta para atenua-las, e manteiga de karité, macadamia, onagra etc... para que nunca apareçam...


Só tenho mais uma coisa a dizer : Não tenhas vergonha das tuas estrias! É uma coisa natural que acontece sem mesmo darmos por elas...Acredita que choca muito menos na praia do que uma perna cheia de celulite ou um cu mole!  (sabes, aquelas que as vezes andam a desfilar na praia e quando se viram, so se vê gelatina no rabo...)   ;)

Espero que tenhas gostado do meu artigo...
Até breve!

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Não tens tempo para lavar o teu cabelo? Usa o champô seco caseiro...


Foste convidada/o em cima da hora e não tens tempo de lavar e secar ou cabelo? Ou simplesmente gostavas de ficar mais um dia com esse penteado maravilhoso que te fizeram no cabeleireiro? Eu tenho a solução para ti: o champô seco! 



Muitas vezes vendidos em spray no supermercado, os champôs secos são muito eficazes mas pouco naturais, cheios de produtos químicos...

Então hoje, vou te dar uma receita de champô seco que poderás fazer em casa.

Podes usar:
- O bicarbonate de sódio
- A farinha


Infelizmente, o bicarbonato de sódio tem um PH muito elevado e não deve ser usado demasiado vezes. Quanto a farinha, pode ser difícil retira-la depois...

Então o que deves usar!?

- Uma chávena de maizena (mais leve e mais fácil de retirar do que a farinha)
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda (ou tea-tree), mas isso é opcional e não podes ter alergia...

Mistura-se a maizena com os óleos essenciais (caso ponhas) e aplica-se:

 
- com um pincel kabuki por exemplo - aqui da Séphora -


- ou simplesmente com um saleiro onde terás colocado o pó no interior.




Para as morenas, pode-se juntar pó de cacáu para que os resíduos que ficam não sejam tão visíveis!

Depois, basta aplicar nas têmporas e na raiz do cabelo.
Passam-sa as mãos no cabelo para espalhar um bocadinho o pó no cabelo todo e deixa-se assim 5 minutos.
No fim dos 5 minutos, passa uma escova no cabelo para retirar o excesso de pó.

E já está! 10 minutos no total para devolver ao teu cabelo frescura, brilho e retirar a oleosidade! Já podes sair

Gostaste da minha solução SOS anti cabelos oleosos?! Espero que sim. Podes experimentar, funciona mesmo!
Até breve